s√°bado, 12 de septiembre de 2020

Algunos de los beneficios que te ofrece el té verde

Beneficios del té verde

La naturaleza nos ofrece muchos beneficios y entre ellos nos ofrece los grandes poderes que se encuentran en el t√© verde, mucho es lo que se ha hablado sobre el t√© verde, sus poderes para bajar de peso, ayudar con la digesti√≥n y bajar el nivel de estr√©s, pero en realidad ¿sabes todo lo que te ofrece? , a continuaci√≥n te mencionaremos cada uno de tus beneficios.

  • Para la p√©rdida de peso: este es uno de los beneficios m√°s populares de este t√©, debido a que acelera el metabolismo y ayuda a quemar m√°s calor√≠as.
  • Para combatir el c√°ncer: por la gran cantidad de antioxidantes que contiene ayuda a evitar el desarrollo e c√©lulas cancer√≠genas en el organismo, ayudando a evitar contraer esta enfermedad en cualquier √≥rgano de nuestro cuerpo. As√≠ mismo promueve y fortalece el sistema inmunol√≥gico, ayud√°ndonos a evitar enfermedades virales.
  • Ayuda a evitar enfermedades cardiovasculares, tales como, problemas de presi√≥n arterial y problemas relacionados con los niveles de colesterol y triglic√©ridos.
  • Otras enfermedades, tiene grandes poderes para ayudar en el tratamiento de enfermedades tales como: P√°rkinson, mal de Chagas, enfermedad de Crohn y mareos, entre otras afecciones.
  • Mente sana: el t√© verde ayuda a mantener una mente sana, promueve una mente fresca y √°gil, ayuda a saber manejar el estr√©s y mejorar el estado de √°nimo.
  • Problemas g√°stricos: ayuda a mejorar la digesti√≥n.

Definitivamente el consumo del té verde es muy beneficioso para nuestra salud, mental y física, bien sea para mantener el peso, para evitar algunas enfermedades e incluso para ralentizar el envejecimiento gracias a la cantidad de antioxidantes que posee. Y aunque existen muchos otros tés en el mercado éste es el que mayores beneficios aporta al ser humano.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el consumo en exceso de esta bebida y en algunas personas puede causar efectos adversos, así que si no estás acostumbrado a consumirlo te recomendamos beberlo con moderación, no más de 5 vasos al día. Teniendo en consideración que su consumo en exceso puede ocasionar:

  • Dolor de cabeza.
  • Ansiedad o nerviosismo.
  • Diarrea.
  • Algunos trastornos de sue√Īo.
  • Un poco de irritabilidad.
  • Aceleraci√≥n del ritmo cardiaco.
  • Mareos.
  • Acidez.
  • Confusi√≥n, entre otros.

Tambi√©n te recomendamos que no ligues el t√© verde con alg√ļn medicamento, alcohol o drogas, recuerda que posee cafe√≠na y que combin√°ndolo con estos elementos, puede causar un efecto adverso al organismo, por √ļltimo te recomendamos que si consumes alg√ļn medicamento o sufres de alguna enfermedad consultes a tu m√©dico.