viernes, 23 de agosto de 2019

Cómo mejorar las varices de manera natural

Tratamientos naturales para las varies

Las varices son producto principalmente de la mala circulación, pero también son comunes luego de un embarazo, en las personas con sobre peso, y sobre todo las personas que suelen pasar muchas horas de pies, independientemente del motivo que las causen, tanto en hombres como mujeres es un aspecto estético un tanto desagradable, sin hablar de lo doloroso que pueden llegar a ser.

En la actualidad existen operaciones que garantizan mejorar las várices significativamente sin embargo, si estás buscando un tratamiento menos invasivo, debes tener en cuenta que existen otras maneras para mejorarlas sin necesidad de utilizar un método tan invasivo como lo es una intervención quirúrgica.

¿Cómo eliminar las varices sin cirugía?

En primer lugar, es importante los masajes en las zonas afectadas, para realizarlos no es necesario ir a un especialista en masajes. Los puedes realizar tú mismo en casa con las palmas de las manos o con un cepillo con movimientos suaves y que vayan de abajo hacia arriba, de esta manera activas tu circulación. Además de los masajes necesitarás seguir algunos consejos que te daremos a continuación sigue leyendo y descúbrelos:

  • Descubre de qué grado son tus várices: existen varices de primer grado, causadas por una dilatación mínima y su impacto es solo estéticos, aunque en algunos casos puede causar un poco de ardor y dolor. Las varices de segundo grado son más visibles y causan algo de pesadez, ardor, calambres, hinchazón y cansancio, y por último tenemos las várices de tercer grado, la piel en esta zona cambia de color poniéndose mucho más oscura, así mismo la piel se siente un tanto dura al tacto y está muy propensa a sufrir heridas, estas suelen ser las más dolorosas.
  • Realizar vendajes de compresión es muy útil para mejorar las varices, esto debe realizarse acostada o sentada con las piernas levantadas, con la finalidad de que cuando te encuentres de pie la sangre encuentre una presión que le permita mejorar el flujo.
  • El ejercicio, es un factor de mucha importancia que puede ayudar a mejorar las varices, una caminata de 20 minutos, diaria será suficiente para mejorar.

Además de estos consejos también existen algunos remedios naturales que te ayudarán a mejorar las várices y a continuación te las mencionaremos:

ALOE VER, ZANAHORIA y VONAGRE

Haz una mezcla con estos tres ingredientes y colócala como una mascarilla en la zona afectada, déjala por unos 30 minutos y transcurrido este tiempo retírala con abundante agua tibia.

COMPRESAS DE ARCILLA

Con cuatro cucharadas de arcilla verde podrás realizar unas excelentes compresas, disuelve la arcilla en una taza de agua tibia y coloca esta mezcla en la zona afectada hasta que seque y luego retírala con abundante agua.

VINAGRE DE MANZANA

El vinagre de manzana es uno de los tratamientos más sencillo para mejorar las varices, solo debes frotar este producto en la zona afectada de abajo hacia arriba con esto lograrás activar rápidamente tu circulación.

BAÑOS DE INMERSION

Si tienes una tina lo suficientemente profunda en casa como para sumergir tus piernas, puedes combinar en ella un poco de laurel, menta, manzanilla y bicarbonato de sodio. Realizar esto todas las noches te ayudará a sentir tus piernas relajadas y descansadas, logrando activar tu circulación.

Estos remedios naturales y los consejos que te hemos dado, indudablemente que mejorarán tus varices sin necesidad de cirugía, sin embargo ten presente que la dilatación de las venas es muy común durante el embarazo, así que si estas en cinta, sin duda debes seguir medidas mucho más drásticas y tendrás que combinarlas con ejercicios especiales para el embarazo bajo supervisión de especialistas.

viernes, 9 de agosto de 2019

Los mejores remedios caseros para tratar el acné

remedios caseros contra el acné

El acné comienza durante la adolescencia con la aparición de granos y espinillas y la lucha que se emprende en su contra debe ser de manera constante. El acné puede llegar ser el dolor de cabeza de los adolescentes principalmente, pero que también puede afectar a otro grupo etario.

El acné se produce debido a la inflamación de las glándulas sebáceas que se encuentran debajo de la piel y los tratamientos para combatirlos son muy costosos, por esa razón algunos recurren a los remedios caseros para el acné los cuales pueden ser muy efectivos y rápidos.

A continuación vamos a señalarte algunos de los mejores remedios caseros para el acné fáciles de hacer y que te pueden ayudar a combatir esa desagradable enfermedad:

  • Aloe Vera: Este remedio es muy efectivo para el acné, ya que puede actuar de diversas maneras como antiinflamatorio, antioxidante, aclarador de la piel y además también como antibacteriano. Para usar este remedio casero procedemos a cortar los tallos de la planta y la pulpa la aplicamos sobre las zonas afectadas directamente, esperamos unos 15 minutos para que haga efecto y luego la retiramos con abundante agua.
  • Jugo de limón: Para aplicar este remedio procedemos a exprimir varios limones en un envase, mojamos un algodón y lo pasamos sobre la zona afectada frotando de manera circular. También podemos partir el limón, aplicar la pulpa directamente y esperar 10 minutos para retirarla.
  • Huevo: La clara del huevo actúa como un hidratante natural y es efectiva para la limpieza de los puntos negros, grasa y demás impurezas. Para su uso procedemos a separar la clara del huevo y con un pincel la aplicamos sobre los granos, esperamos aproximadamente 15 minutos y la retiramos con agua tibia.
  • Agua con sal: Con este remedio casero limpiamos el rostro y también evitamos la acumulación de impurezas. Algunos dermatólogos recomiendan lavarse el rostro con agua de sal en vez de usar jabón.
  • Bicarbonato de sodio: Un gran remedio casero para el acné gracias a sus propiedades exfoliantes, así como también por su efectividad para combatir la grasa de la piel. Su efecto para combatir el acné se debe a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas y también a que equilibra los niveles de pH de la piel. Para su tratamiento procedemos a preparar una mezcla con agua y dos cucharadas de bicarbonato de sodio y la aplicamos sobre la zona afectada. Su uso no debe ser muy frecuente ya que la piel se puede resecar.
  • Miel: Es un tratamiento muy efectivo ya que posee capacidad para la eliminación de microbios y también por equilibrar el pH de la piel.
  • Ajo: Su eficacia contra el acné se debe a su efecto antiinflamatorio. Es un alimento que se puede conseguir muy fácilmente.
  • Pasta dental: Aplicamos un poco de pasta sobre cada grano y esperamos dos horas y luego enjuagamos la cara con agua tibia. Este procedimiento lo podemos realizar diariamente. También podemos aplicarla como una mascarilla y la dejamos durante la noche y en la mañana retirarla con agua tibia. Recomendable realizarse dos veces a la semana.
  • Dieta saludable: Eliminando de nuestra dieta los alimentos grasosos o poco saludables con seguridad podemos disminuir los efectos del acné. Por eso debemos cambiar los hábitos alimenticios y empezar a ingerir alimentos naturales y saludables y beber mucho agua, ya que de esa manera podemos eliminar toxinas a través de la orina.
  • Aceite de árbol de té: Este es uno de los remedios caseros para el acné más conocido. Con la utilización de este tratamiento podemos lograr disminuir la hinchazón y el enrojecimiento del rostro, esto es posible gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden eliminar la bacteria Propionibacterium acnés, que es una de las causantes del acné.

Prueba estos remedios caseros para combatir el acné, te garantizamos que, con tu dedicación, obtendrás buenos resultados.