jueves, 17 de mayo de 2018

El poder de las afirmaciones y el reto de los 21 días

21 afirmaciones positivas para tu vida

Definitivamente las afirmaciones tienen un gran poder, que hay que saberlo utilizar, estos influyen en nuestros pensamientos y nuestras vidas, de manera positiva o negativa. A diario realizamos afirmaciones y es hora de transformarlas para cambiar nuestras vidas de manera positiva.

Qué tienen que ver las afirmaciones con el reto de los 21 días, éste es un método “Coach”, en donde se afirma que los hábitos se pueden cambiar, para lo cual hay que insistir por esta cantidad de días, esto quiere decir que, si nos esforzamos por 21 días, lo que equivale a 3 semanas podemos transformar los hábitos.

Médicos, expertos en la conducta humana, afirman que para que un patrón mental desaparezca y se establezca uno nuevo se necesitan por lo menos 21 días, así pues, la importancia y relación que existe entre las afirmaciones positivas y este mencionado reto, es conseguir establecer en nuestras mentes afirmaciones que influyan de manera positiva en nuestras vidas, para lograr transformarlas completamente, con el único objetivo de ser felices.

En este sentido es importante que sepas que las afirmaciones positivas son pequeñas oraciones que te ayudan a reemplazar pensamientos negativos, que sin darnos cuenta, están en nuestras mentes y que se graban en nuestro subconsciente, de esta manera y con el poder de la mente se consideran como una posibilidad o realidad.

Así es cómo las afirmaciones pueden ayudarnos a transformar nuestras vidas, una vez que establezcas como hábito, pensamientos agradables en tu mente, estos formarán parte de tu vida, dejando de un lado, las actitudes negativas y permitiéndote sentirte más satisfecho, pleno y feliz.

Estas pequeñas oraciones puedes enfocarlas al aspecto que desees reforzar, el amor, la salud, la abundancia, la autoestima, etc. Y no son universales, puedes fabricar tú mismo tus oraciones, que vayan acorde con tus necesidades y luego de reflexionar un poco cuáles son los pensamientos que quieres reemplazar.

A continuación te dejaremos 21 días de pensamientos positivos relacionados con la paz interior:

  • Día 1: “Yo tengo el poder para crear días perfectos para mí”.
  • Día 2: “Soy feliz y próspero”.
  • Día 3: “Si lo creo, tengo el poder de crearlo”.
  • Día 4: “El universo está irradiando felicidad y paz para mi vida”.
  • Día 5: “Soy una persona valiosa, me amo y me apruebo”.
  • Día 6: “Atraigo todo lo positivo y bueno que Dios me ofrece”.
  • Día 7: “Este día es perfecto para mí”.
  • Día 8: “Soy el amor incondicional que materializa mis deseos”.
  • Día 9: “Vibro de manera positiva, para atraer bienestar a mi vida”.
  • Día 10: “La prosperidad llega a mi vida sin esfuerzos”.
  • Día 11: “Acepto toda la dicha y prosperidad que la vida tiene para ofrecerme”.
  • Día 12: “Yo soy fuerte, valiente y sabio”.
  • Día 13: “Yo soy el creador de mi futuro”.
  • Día 14: “El universo me bendice con energías positivas”.
  • Día 15: “Hoy viviré, soñaré y creceré”.
  • Día 16: “Yo soy vida, abundancia, amor y felicidad”.
  • Día 17: “Agradezco a la vida por su generosidad y por ser tan afortunado”.
  • Día 18: “Tengo todo lo que necesito para ser feliz”.
  • Día 19: “Tengo el poder de lograr lo que me propongo”.
  • Día 20: “Elijo ser fuerte y poderoso”.
  • Día 21: “Es tiempo de ser feliz y disfrutar”.

Comienza tus días con estas oraciones, o crea tú mismo tus afirmaciones positivas, veras como tu actitud ante la vida comienza a cambiar y a mejorar logrando todo lo que te propongas, recordando siempre que el poder está en tu mente. Por último ten siempre presente que los pensamientos positivos, no solo se tratan de esperar que suceda siempre lo mejor, sino en aceptar que lo que nos está sucediendo en el “Ahora” es lo mejor para nuestras vidas.